Piña Colada sezamowa! / Piña Colada de sésamo !
(Versión en español abajo) Przy okazji przygotowywania zamówionego przez was wpisu o tym jak wybierać i obierać ananasy i inne egzotyczne...
Krem z pieczonej dyni z chili i kardamonem / Crema de calabaza asada con chile y cardamomo
Na chłodne wieczory - dynia, najlepiej z aromatyczną mieszanką rozgrzewających przypraw :) Możesz też zabrać ją w termosie do pracy / na...
Smoothie na wzmocnienie odporności do żłobka / Batido para mejorar las defensas del niño en la guard
Dziwnie cicho w domu... Bianka w żłobku, a mama z myślą o niej przygotowała zdrowa przekąskę - powoli obie adaptujemy sie do nowej...
Słoneczny smoothie na jesień / El batido soleado del otoño
Dni w Polsce coraz chłodniejsze i znajomi się dopytują o rozgrzewające przepisy specjalnie dla nich! Żeby rozwiać wątpliwości - tak,...
Pielęgnacja skóry i brzucha w ciąży cz. 1 / Cuidado de la piel y parte abdominal durante el embarazo
Długo wyczekiwany post bo temat bardzo złożony... Dlatego podzieliłam go na dwie części. Nie spodziewajcie się cudownego kremu czy olejku...
Mango smoothie / Batido de Mango
Śniadanie! Desayuno! (version espanola abajo) Ależ wielkie było moje niedowierzanie, kiedy wczoraj przyłapałam znajome na robieniu zdjęć...
Mojito Virgin z cukrem kokosowym / Mojito Virgen* con azucar de coco
Ciąg dalszy orzeźwiania i nawadniania!!! Składniki: • sok z połowy limonki • 1 garść świeżych liści mięty • 1 czubata łyżka cukru...
Roślinny krem czekoladowy / Crema de chocolate vegetal
Kiedy dni są chłodniejsze, do czasu obiadu nie zjem wystarczającej ilości owoców, lub zbliża się koniec intensywnego, wymagającego /...
Jabłkowy crumble z polewą bananową i figami / Crumble de manzana con salsa de platano y higos
Dziś na śniadanie danie szybkie i sycące, miałam akurat kilka jabłek, za mało by było warto uruchamiać sokowirówkę i zbyt dużo, żeby...
Q&A "Dlaczego warto dodawać olej kokosowy do smoothie?" / "¿Por qué añadir el ace
Z włączenia do diety oleju kokosowego płynie tak wiele korzyści że zostawiam sobie ten temat na oddzielny post na blogu . Jednak moją...
